sprzęt
Jak ograniczyć słodycze u dzieci bez awantur przy stole?
Mniej słodyczy bez awantur to jasne zasady, stałe pory posiłków i sensowne zamienniki. Pomaga też ograniczenie dostępu do łakoci i wspólne ustalenie, kiedy deser jest …
Dlaczego dziecko budzi się w nocy z krzykiem? Przyczyny i rozwiązania
Nocne krzyki u dzieci najczęściej wynikają z lęków nocnych, koszmarów, bólu (np. ząbkowanie) lub przegrzania i przemęczenia. Pomagają stały rytuał wieczorny, wyciszenie przed snem i …
Jakie mleko po pierwszych urodzinach? Porównanie opcji dla rodziców
Kiedy po pierwszych urodzinach można przejść na zwykłe mleko krowie? Najczęściej po ukończeniu 12. miesiąca można wprowadzać pełne mleko krowie (3,2% tłuszczu) jako element diety, …
Uroda
Sport
Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania freedivingu?
Freediving to nie tylko sport, ale prawdziwa podróż w głąb samego siebie, gdzie cisza i spokój podwodnego świata pozwalają na odkrycie nieznanych dotąd pokładów odwagi …
